Заметка для круглого стола
www.psynavigator.ru

Услышав название круглого стола, хочется подняться с кресла и выйти на митинг — «Все на борьбу с тревогой!». Собраться под знамена психоанализа, психодраммы, гештальта, прочих терапевтических направлений и ударить аутентичным кулаком психотерапии по треклятой тревоге. Через годы выпустить из своих кабинетов партию бравых мужчин и женщин. Они выйдут на улицы спокойные и уравновешенные. Именно в это прекрасное время сбудутся мечты современных фантастов — наступит эра людей-роботов. Эра спокойного безразличия, вялого творчества и сдувшейся страсти.

Гротеск моего вступления обусловлен множеством предрассудков связанных с понятием тревоги, встречающихся у клиентов и коллег по психологическом цеху. Клиенты хотят наиболее легким способом облегчить свою жизнь, а терапевты ведутся на возможность получить признание и заработать денег — поэтому такой микст часто приводит к потере критики, дурацким выводам и опасным решениям. Подобной нелепицей может быть высказывание — «Вы совсем, полностью перестанете тревожиться». Это заявление полностью дискредитирует специалиста, поскольку он не представляет жизненного потенциала заложенного в тревоге, обеспечивающего гармоничное существование человека.

Тревога — это связующее звено между безопасностью и новизной. Помню, я был на семинаре Жака Блеза. Клиентка очень много говорила, разъясняя каждую произнесенную фразу, она очень хотела быть понятой. Каково же было ее удивление, когда она услышала вопрос: — «Ты не хочешь быть мне интересной?» — «Хочу, меня тревожит, что этого не случится. Поэтому, я всегда стараюсь быть понятной». — «Если ты будешь мне во всем понятна, ты перестанешь мне быть интересна. Ведь именно то, чего я не знаю, привлекает меня...».

Тревога всегда появляется на границе, между привычным и новым, еще не сформировавшемся представлением о реальности. Если мы избегаем тревоги или притупили свою чувствительность к ней, мы начинает действовать ранее заученным способом и таким образом не используем новые возможности. Поэтому от тревоги не стоит избавляться, а стоит не бояться ее, учиться использовать, как сигнал о предстоящем творческом изменении. Именно этим и может быть полезна психотерапия, которая не отрезает не нужное, а ищет гармоничное применение тому, что уже есть.